背中ニキビ 治す方法 飲み物

背中ニキビは、飲み物によっても影響が出ます。

背中にニキビができやすい飲み物、できにくくなる飲み物があるのです。

背中ニキビに良い飲み物

ミネラルウォーター

水分を補給することで肌を保湿することになりますので、お肌の状態が良くなり背中ニキビ改善につながっていきます。
ただし、冷たい水は体を冷やしたり胃腸にダメージを与えることになり、背中ニキビができる要因を作ることになりますので、できれば体温以上の温度のお湯（ぬるま湯）を飲んだほうがいいでしょう。

ノンカフェインのお茶（健康茶）

どくだみ茶には新陳代謝を高める効果がありますので、肌の状態を良くして背中ニキビができにくくなる効果が期待できます。
はと麦茶にも新陳代謝を高める効果があります。
そば茶には美肌効果の高いそばポリフェノール（ルチン）が含まれていますので、背中ニキビができにくくなる効果が期待できます。

背中ニキビに悪い飲み物

カフェイン

コーヒー・緑茶・紅茶などに含まれるカフェインは大量に摂取すると胃が荒れてしまいますので、肌荒れの原因になります。
肌が荒れると背中ニキビができやすくなります。

アルコール

赤ワインにはポリフェノールが含まれていますので、適量なら肌に良いのですが、たくさん飲むと肌荒れの原因になります。
その他、ビールや日本酒などのアルコール飲料は基本的に肌荒れの原因になり、背中ニキビができやすくなります。

以上が背中ニキビに良い飲み物、悪い飲み物になります。

基本的に、肌に良い飲み物は背中ニキビにも良く、肌に悪い飲み物は背中ニキビに悪い、と考えていいですよ。