背中ニキビと生理の関係
生理前になるとニキビができやすくなりますよね。
顔だけではなく背中にもニキビができやすくなります。
それは、黄体ホルモンが多く分泌されるためです。
黄体ホルモンが多く分泌されると皮脂の分泌が増えるのでニキビができやすくなります。
ちなみに生理前にイライラしたり、むくみやすくなるのもこの黄体ホルモンの仕業です。
では、生理前に背中ニキビができなくなる方法はあるのでしょうか？
黄体ホルモンの分泌を抑えたり、皮脂の分泌を抑えることは無理でしょう。
ですから、スキンケアをしっかりとする必要があります。
生理前は余分な皮脂をしっかり洗い流すようにしないといけません。
そして、背中を洗った後はしっかり保湿をしましょう。
また、紫外線を多く浴びないように気を付けましょう。
出来れば生理中に水着姿など背中が出ている状態で屋外で過ごすのを避けたほうがいいですね。
後は、ストレスを溜めこまない、十分な睡眠をとるなど、肌にダメージを与えないようにしないといけませんね。
結局は普段のスキンケアと変わらないのですが、生理中は特に美肌を意識することで生理前のニキビを少しでもできにくくすることはできますよ。
